Keng tarqalgan kasallik - bu servikal o'murtqa osteoxondroz bo'lib, u har qanday yoshdagi odamlarda va ayniqsa 30 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan mehnatga layoqatli aholi orasida o'zini namoyon qiladi. Ba'zi odamlar ushbu kasallikdan aziyat chekishadi, ba'zida kasalliklarning sabablarini bilishmaydi, chunki bachadon bo'yni umurtqasida degenerativ o'zgarishlar sezilmasdan sodir bo'ladi. Serviks osteoxondrozini o'z vaqtida davolash odamni sog'lig'iga qaytaradi va kelajakda sog'liqqa yordam beradi.
Serviks osteoxondrozining belgilari va belgilari
Kasallik boshlanganda servikal osteoxondroz umuman ko'rinmasligi mumkin. Kasallik o'zini beparvo qilingan shaklda harakatlanayotganda tez-tez bosh va bo'yin og'rig'i bilan his qiladi. Serviks osteoxondrozida miya qon aylanishi buzilganda, odamda quyidagi alomatlar rivojlanadi:
- muntazam bosh og'rig'i;
- yuz mushaklarining sezgirligini buzish;
- charchoqning kuchayishi;
- boshdagi shovqin;
- quloqlarda jiringlash;
- yuqori qon bosimi;
- muvofiqlashtirishning yo'qolishi;
- tez-tez bosh aylanishi;
- tebranma yurish.
Agar bachadon bo'yni umurtqasining osteoxondrozlari surunkali shaklga kirsa, unda og'riq doimiy bo'lib, bo'yin muskullari tarangligi sababli har qanday bosh harakatlari qiyinlashadi. Bemor bachadon bo'yni migrenidan azoblana boshlaydi va bosh og'rig'i ba'zida qusish, ko'ngil aynish va hatto ongni yo'qotish bilan birga keladi. Agar bachadon bo'yni osteoxondrozi o'z vaqtida davolanmasa, u holda odamga faringeal simptomlar hamroh bo'lishi mumkin: yutish qiyinlashadi, tomoq qurishi hissi, qichishish va qitiqlanish. Vaqt o'tishi bilan ushbu kasallik churraga aylangan diskka olib kelishi mumkin.
Servikal o'murtqa osteoxondrozni davolash usullari
Servikal o'murtqa osteoxondrozni davolash og'riqni yo'qotish va to'qimalarda yallig'lanish jarayoniga qarshi kurashishga qaratilgan barcha vositalar va usullarni o'z ichiga oladi. Samarali usul - bu umurtqa pog'onasining egiluvchanligi uchun kunlik mashqlar. Qoida tariqasida individual mashqlar dasturi shifokor tomonidan MRI yoki kompyuter tomografiyasi yordamida diagnostika va kasallikning bosqichini baholashdan so'ng tanlanadi. Servikal o'murtqa osteoxondroz qanday davolash qilinishini ko'rib chiqamiz.
Dori-darmon: tabletkalar, dorilar va ukollar
Bachadon bo'yni osteoxondrozining dastlabki belgilarida dori terapiyasi buyuriladi. Agar birinchi og'riqni odatdagi og'riqsizlantiruvchi tabletka yordamida bartaraf etish mumkin bo'lsa, unda keyinchalik bu endi yordam bermaydi. Serviks osteoxondrozini tibbiy davolash yangi avlod xondroprotektorlari - umurtqa pog'onasida xaftaga tushadigan to'qimalarni tiklashni rag'batlantiruvchi dorilar bilan amalga oshiriladi. Eng yaxshi terapevtik ta'sir glyukozamin va xondroitin sulfat birikmasi bilan ta'minlanadi. Ushbu dorilar bilan davolanish kursi bir necha oy qabul qilinishi mumkin, shundan keyin bachadon bo'yni orqa miya harakatchanligi yaxshilanadi.
Ammo bachadon bo'yni osteoxondrozida o'tkir og'riqni yo'qotish kerak bo'lsa, shifokorlar novokain blokadasini yoki steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni buyuradilar. Bular bemorning umumiy ahvolini tezda yaxshilaydigan malhamlar, kapsulalar, tabletkalar va in'ektsiyalar. Ammo agar xondroprotektorlar uzoq muddatli foydalanish paytida hech qanday kontrendikatsiyaga ega bo'lmasa, unda NSAID jiddiy moddalarga ega, shuning uchun ulardan foydalanish davolovchi shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak.
Mahalliy dorilar: jellar va malhamlar
Osteoxondroz holatida bachadon bo'yni bachadon umurtqasini tezda behushlik qilish uchun dasturdan 10 minut o'tgach ishlay boshlagan maxsus jellar yoki moylar yordam beradi. Ularning bir nechta turlari mavjud:
- Qayta tiklanib, umurtqalar orasidagi zararlangan xaftaga tushadigan to'qimalarni tiklashga imkon beradi.
- Yallig'lanishga qarshi, steroid bo'lmagan moddalarga asoslangan, og'riqni yo'q qiladi.
- Og'riqni tezda pasaytiradigan asab tugunlariga ta'sir qiluvchi og'riq qoldiruvchi vositalar.
- Massaj moylari.
Qo'lda davolash
Osteoxondrozni davolashning zamonaviy usullaridan eng qadimiy, ammo kam bo'lmagan samarali usul bu qo'lda davolashdir. Mutaxassislar zararlangan hududning umurtqalari, to'qimalari va bo'g'imlariga foydali ta'sir ko'rsatadigan ko'plab texnikalarni ishlab chiqdilar. Bemorni nogironlar kolyaskasiga olib bormaslik uchun faqat chiropraktor o'z sohasining yaxshi mutaxassisi bo'lishi kerak. Servikal o'murtqa osteoxondrozni qo'lda davolashning asosiy usullari quyidagilar:
- mushaklarning kuchlanishini engillashtiradigan segmentar massaj;
- tiklash manipulyatsiyasiularning siqilishi bilan birga qo'shma ishlash;
- safarbarlik, shikastlangan bo'g'inlarni cho'zish orqali tiklash.
akupunktur
Akupunktur yordamida nafaqat servikal o'murtqa osteoxondrozdagi og'riq belgilarini olib tashlash, balki uni to'liq davolash ham mumkin. Igna texnikasi rus tibbiyotiga Sharqdan kelgan. Aqlli xitoyliklar inson tanasi falsafasi va bilimlarini boshqarib, tanadagi energiyani metall ignalar yordamida tartibga solishni o'rgandilar. Akupunktur protsedurasi bugungi kunda shifokorlar tomonidan osteoxondrozga qarshi kurashning o'ta samarali usuli sifatida tan olingan.
Ammo akupunkturga murojaat qilishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak, chunki bu protsedura hamma uchun ham mos kelavermaydi. Siz ushbu texnikadan foydalana olmaysiz:
yuqumli kasalliklar mavjud bo'lganda- ;
- homiladorlik;
- har qanday o'sma;
- teri yoki qon kasalliklari;
- qarilik yoki go'daklik.
Gomeopatik davolash vositalari
Servikal osteokondroz gomeopatiya bilan muvaffaqiyatli davolanadi. Gomeopatik preparatlar tarkibida foydali mikroelementlar va biologik faol moddalar mavjud. Ular inson tanasida vitaminlar va minerallarning kontsentratsiyasiga to'liq mos keladi. Gomeopatik preparatlarda o'simlik ekstrakti, ekologik toza namunalardan olingan o'simlik ekstraktlari mavjud va eng muhimi, ular butunlay tabiiydir. Osteoxondrozda ularning harakat tamoyili:
- Immunitet tizimini faollashtiring.
- Xaftaga tushadigan to'qimalarni tiklang.
- Bo'yin sohasidagi qon aylanishini yaxshilaydi.
Serviks osteoxondrozini uyda qanday davolash mumkin
Serviks osteoxondrozini uy sharoitida kompleks davolash endi mumkin. To'g'ri parhezga rioya qilsangiz va faol hayot tarzi bilan shug'ullansangiz, sog'lig'ingizga erishish va og'riq alomatlarini o'zingiz mustaqil ravishda bartaraf etish mumkin. Serviks osteoxondrozining kunlik dietasida xaftaga oid to'qimalarning tiklanishiga hissa qo'shadigan ovqatlar bo'lishi kerak, ularga quyidagilar kiradi:
- dukkakli ekinlar, don, sabzavot, mevalar;
- tarkibida oqsillar: yong'oq, tuxum, oriq parranda go'shti, baliq;
- to'yinmagan yog 'kislotalari: zig'ir urug'i, yog'li dengiz baliqlari;
- kaltsiyga boy ovqatlar: sut, tvorog, bargli sabzavotlar.
Massaj va o'z-o'zini massaj qilish
Uy sharoitida muvaffaqiyatli davolanishlar massaj yoki o'z-o'zini massaj bilan amalga oshiriladi. Ushbu protsedura qattiq bo'yin muskullarini bo'shatish orqali kuchlanishni bo'shatadi. Massajdan so'ng intervertebrali disklarda qon aylanishi yaxshilanadi, bu esa bemorga tez yordam beradi. O'z-o'zidan massaj protsedurasi o'tirish paytida amalga oshiriladi va boshning orqa qismidagi harakatlar bilan silash, silash va yoğurma bilan amalga oshiriladi. Ammo katta ta'sirga erishish uchun malakali massaj terapevtini taklif qilish yaxshiroqdir.
sog'lomlashtirish gimnastikasi
Davolash gimnastikasi osteoxondrozni dori-darmon bilan davolashdan kam emas va tiklanishning asosi hisoblanadi. Mashqlar ko'p vaqt talab qilmaydi, ayniqsa ularni uyda qilish oson. Gimnastika servikal o'murtqa osteoxondrozdagi og'riqni engillashtirish, ligamentlarni cho'zish va bo'yin muskullarini bo'shatishga qaratilgan. Ammo mashqlarni faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin va tanaga zarar etkazmaslik uchun juda ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak.
an'anaviy tibbiyot retseptlari
Uyda servikal o'murtqa osteoxondrozni qanday davolash mumkinligi to'g'risida savolga, odatda, xalq davolanishi nazarda tutilgan. O'simliklarni davolash iqtisodiy, samarali va eng muhimi xavfsizdir. Og'riqni kamaytiradigan qimmat dori-darmonlarni sotib olishning hojati yo'q, bu ham salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Servikal o'murtqa osteoxondrozni davolashda yordam beradigan an'anaviy tibbiyotning tabiiy vositalariga quyidagilar kiradi:
- Horseradish barglari. Choyshabni bo'yningizning orqa qismiga bog'lab, uni bir kechada tuzatishingiz kerak. Ertalabgacha og'riq yo'qoladi.
- Kartoshka. Uni bir xil nisbatda asal bilan surtish kerak, shunda aralash qorishma tarkibida malhamga o'xshaydi. Mahsulotni kamida haftasiga bir marta kompress sifatida ishlating.
- Aroqdan (1 l) yangi siqilgan aloe sharbati (1 osh qoshiq), xantal kukuni (1 osh qoshiq) va propolis (50 g) qo'shib tayyorlangan kompresslar samarali hisoblanadi. Aralash mato bilan singdiriladi va bo'yniga qo'llaniladi, jun mato bilan o'rnatiladi, protsedura haftasiga 1-2 marta tunda amalga oshiriladi.
Kasallikning oldini olish usullari
Osteoxondrozni oldini olish uni uzoq vaqt davolashdan ko'ra osonroqdir. Oldini olish holatga rioya qilish, fitness mashqlari, mashqlar jihozlari, poyga yurishlari, yoga, suzishni o'z ichiga oladi. Stolda va kompyuterda to'g'ri o'tirish kerak, og'irlikni ko'tarishda uzoq vaqt boshingizni orqaga tashlay olmaysiz yoki egilib o'tirmaysiz. Yozayotganda yoki o'qiyotganda stol usti ustiga pastroq egilish tavsiya etilmaydi va uxlash vaqtida ortopedik yostiqdan foydalanish maqsadga muvofiqdir.